Barbara d'Urso hot a Capri. I suoi trucchi per non perdere la linea

Barbara d'Urso regala scatti sensuali da Capri, condivisi con i suoi fan attraverso Twitter. La conduttrice televisiva ed attrice ha accompagnato la pubblicazione delle sue foto scrivendo: "A Milano temporale e ieri io e Angelica stavamo così". Le immagini del weekend trascorso a Capri, nelle quali emerge tutto il suo fascino, hanno rapidamente fatto il giro del web.

Il 2 Aprile 2013 è uscito il suo nuovo libro Ecco come faccio. Nel presentare il suo lavoro Barbara d'Urso ha spiegato: "È una delle domande che mi sento fare più spesso: ma come fai a essere sempre così in forma, energica, a rimanere così giovane? È vero, un po' la genetica mi aiuta... Ma ho imparato, anche grazie al mio dietologo Nicola Sorrentino, una serie di trucchi che mi permettono di non perdere il benessere e la linea nonostante una vita incasinata dagli impegni (e qualche trasgressione di cui non riesco a fare a meno...).".

Nella descrizione del suo ultimo libro, ha parlato anche delle sue abitudini, dell'alimentazione e della salute: "Ho i miei piccoli rituali da fare appena sveglia (mai sentito parlare del "saluto al sole"?) e le (piacevoli) regole per la colazione. Ho imparato i falsi miti sul pranzo fuori casa (attenti alle insalatone!) e che la pasta in fondo non fa ingrassare, se sai come cucinarla... Ho imparato perfino ad affrontare il gusto di un happy hour senza rovinarmi il giro vita, e a concedermi qualche salutare peccato di gola (il cioccolato e la mia adorata parmigiana di melanzane). Ho imparato anche che il cibo e i miei integratori possono essere un ottimo modo per curare la salute e fare risplendere la pelle e i capelli. Col supporto scientifico del dottor Sorrentino, abbiamo elaborato un programma di due settimane per perdere almeno una taglia e prendere il giusto "passo" verso una vita sana, energica e in forma. E per le emergenze, le diete lampo: una "last minute" di tre giorni, quella disintossicante e quella per avere una pancia che più piatta non si può". (Al seguente link è possibile acquistare il libro di Barbara D'Urso).

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