Fitness, il programma di allenamento è in un’app
La app contiene anche ricette e consigli nutrizionali
La pandemia ha agevolato l’utilizzo di mezzi online per migliorare la forma fisica. Così Tone It Up, l'app per il fitness ha lanciato un nuovo programma di allenamento con modella ed ex atleta Jasmine Sanders. Il primo programma di allenamento è The Best by Jasmine Sanders.
Il programma di allenamento, cosa contiene
Il programma dura quattro settimane ed è progettato per aiutare le donne di tutti i livelli di fitness a raggiungere il loro massimo potenziale. Si va da quelli per la forza ai cardio, da HIIT a meditazioni settimanali, pensati per essere eseguiti a casa in 40 minuti o meno. “Quando ti prendi del tempo nella tua giornata per fare un allenamento, stai facendo qualcosa questo ti avvantaggia e ti farà solo sentire meglio”, afferma Sanders.
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