Il fitness connesso: unire attività di forza e cardio
Un macchinario permette di unire attività di forza e cardio

Negli Stati Uniti il fitness connesso è uno dei settori in maggiore incremento, e ciò si sta riverberando anche in Europa. Steve Weatherford , esperto di fitness, oratore motivazionale ha confermato di farne uso, e si è affidato a un macchinario, XS1 di Oxefit per aiutarlo a diversificare il suo allenamento, abbinando la forza al cardio: il tutto avviene da casa. Weatherford ha affermato che in questa maniera si possono controllare i percorsi di fitness, dimostrando l'importanza della forza e del cardio per migliorare la forma fisica e ridurre gli infortuni.
Come funziona il macchinario che coordina forza e cardio
XS1 è una macchina che riesce a replicare ciò che il corpo svolge in palestra: è un sistema domestico intelligente che permette un'esperienza di fitness personalizzabile, con dati che consentono di modificare gli allenamenti in base agli obiettivi personali dell'utente. Attraverso la robotica avanzata e l'intelligenza artificiale, sfruttando i programmi di allenamento basati sui dati, i carichi di peso controllati dal computer di XP1 e XS1 consentono un allenamento di resistenza variabile: la tecnologia all'avanguardia acquisisce i dati e monitora la forma per identificare i punti deboli e il potenziale di lesioni.
Schede
© Riproduzione riservata
Potrebbe Interessarti

Film thriller Fall for Me, dramma ed erotismo in uscita in streaming
In uscita su Netflix

Hamilton, dal musical al film: trama e cast
La registrazione live dell'acclamato musical al cinema

Serie tv poliziesca T. J. Hooker, in arrivo un adattamento comedy
Il nuovo progetto di Netflix

Film horror Onslaught, base militare segreta con Adria Arjona e Dan Stevens
Scopri Onslaught, il film thriller con Adria Arjona, Dan Stevens. Trama, cast, trailer, uscita

Film drama The Choral, maestro di canto con Ralph Fiennes e Simon Russell Beale
Scopri The Choral, il film drama con Ralph Fiennes, Simon Russell Beale. Trama, cast, trailer, uscita

Film drama If I Had Legs I'd Kick You, affrontare le difficoltà con Rose Byrne e Conan O'Brien
Scopri If I Had Legs I'd Kick Yo, il film comedy con Rose Byrne, Conan O'Brien. Trama, cast, trailer, uscita, recensioni

Film drama Regretting You, gli errori della madre con Allison Williams e Mckenna Grace
Scopri Regretting You, il film romance con Allison Williams, Mckenna Grace, Mason Thames. Trama, cast, uscita, trailer
-b.jpg)
Docu-film Francesco De Gregori. Nevergreen trama cast e uscita
In uscita la cinema